बटरनट स्क्वैश, सेब, प्याज औ ग्रैटिन

बटरनट स्क्वैश, सेब, प्याज औ ग्रैटिन
बटरनट स्क्वैश, सेब, प्याज औ ग्रैटिन आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 126 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में सेब, प्याज, दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सेब, लीक और बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन, बटरनट स्क्वैश, सेब और लीक ग्रैटिन, तथा सेब, लीक और बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कुकिंग स्प्रे के साथ 9 - एक्स 11-इंच ग्लास बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
3
एक बड़े प्लास्टिक बैग में आटा, नमक और दालचीनी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
स्क्वैश, सेब और प्याज जोड़ें; हल्के से धूल तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
प्याजप्याज
स्क्वैशस्क्वैश
शेकशेक
5
ग्लास डिश में, स्क्वैश, सेब और मीठे प्याज की परत 1/2 ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा प्याजमीठा प्याज
सेबसेब
स्क्वैशस्क्वैश
6
ऊपर से 1/2 कप चिकन स्टॉक डालें, फिर 1/2 पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
पनीरपनीर
7
शेष स्क्वैश, सेब और प्याज के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
स्क्वैशस्क्वैश
सेबसेब
8
शीर्ष पर शेष चिकन स्टॉक डालो, और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
40 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
बाहर निकालें और बेकन क्रंबल्स और शेष पनीर के साथ छिड़के । वापसी, खुला, ओवन में; एक और 5 मिनट के लिए सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
परोसने से पहले 5 मिनट तक बैठने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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