बतख और वसंत प्याज नूडल्स

बतख और वसंत प्याज नूडल्स
बतख और वसंत प्याज नूडल्स एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, बत्तख के स्तन, अंडे के नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । वसंत प्याज पकोड़ा-वसंत प्याज पकोड़े कैसे बनाते हैं, नए साल के लिए नूडल्स: कैंटोनीज़ रोस्ट डक सूप नूडल्स, तथा डक कॉन्फिट फ्राइड स्प्रिंग रोल्स इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में तेल गरम करें । वसंत प्याज और अदरक में फेंक दें, 1 मिनट के लिए पकाना, फिर गोभी जोड़ें । गलने तक भूनें, फिर पानी डालें गोलियां और बत्तख, और उन्हें गर्म करने के लिए जल्दी से हिलाएं । (आप इस बिंदु पर नुस्खा छोड़ सकते हैं, फिर यदि आप चाहें तो परोसने से ठीक पहले इसे खत्म कर दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 अनानास1 अनानास
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पूरे बतखपूरे बतख
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
सोया सॉस डालें (और अगर आप आखिरी मिनट में खत्म कर रहे हैं तो सब कुछ गर्म करें) और नूडल्स, और सब कुछ एक साथ टॉस करें । एक थाली पर टिप और जब आप बतख पेनकेक्स खाते हैं तो गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पूरे बतखपूरे बतख
3
परोसने से ठीक पहले धनिया और बूंदा बांदी के साथ कुछ आरक्षित बतख के रस (यदि आपके पास है) और थोड़ा सा तिल का तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल6वसंत प्याज, छोटी लंबाई में कटौतीवसंत प्याज, छोटी लंबाई में कटौती1अंगूठे के आकार का अदरक, छिलका और कटा हुआअंगूठे के आकार का अदरक, छिलका और कटा हुआ1चीनी गोभी, बारीक कटा हुआचीनी गोभी, बारीक कटा हुआ1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलटिन पानी गोलियां, सूखा और डिस्क में कटा हुआटिन पानी गोलियां, सूखा और डिस्क में कटा हुआ2भुना हुआ बतख से शेष मांस (यदि आपके पास है-नीचे 'अच्छी तरह से चला जाता है' देखें) या बतख स्तन, पकाया और कटा हुआभुना हुआ बतख से शेष मांस (यदि आपके पास है-नीचे 'अच्छी तरह से चला जाता है' देखें) या बतख स्तन, पकाया और कटा हुआ4(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अंडा नूडल्स, पैक निर्देशों का पालन करते हुए पकाया जाता हैअंडा नूडल्स, पैक निर्देशों का पालन करते हुए पकाया जाता है1छोटा गुच्छाधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलातिल का तेल, बूंदा बांदी के लिएतिल का तेल, बूंदा बांदी के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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