बतख सॉस

बतख सॉस
बतख सॉस के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 155 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह सॉस की तरह अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में सेब का रस, ब्राउन शुगर, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी के 49 प्रशंसक हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 25 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. बतख सॉस, बतख सॉस, और बत्तख की चटनी कैसे बनाये इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक स्टॉक पॉट में फल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पानी, सेब का रस, सोया सॉस, खुबानी संरक्षित, ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर और सूखी सरसों जोड़ें । ब्राउन शुगर को घोलने के लिए बार-बार हिलाते हुए उबाल लें । गर्मी कम करें, और 40 मिनट तक या फल पूरी तरह से नरम होने तक उबालते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
सेब का रससेब का रस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
सोया सॉससोया सॉस
फलफल
पानीपानी
3
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
4
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में सॉस को पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें, यदि वांछित हो तो अतिरिक्त पानी के साथ स्थिरता को समायोजित करें । कवर करें, और उपयोग के लिए तैयार होने तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे हुए मिश्रित फल (सेब, आलूबुखारा और नाशपाती)मोटे कटे हुए मिश्रित फल (सेब, आलूबुखारा और नाशपाती)11 पौंड तोरी,6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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