बवेरियन सौकरकूट
बवेरियन सौकरकूट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सौकरकूट, कुकिंग शेरी, कैरवे सीड्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बवेरियन सौकरकूट ब्रेड, बवेरियन पोर्क चॉप और सौकरकूट, तथा धीमी कुकर बवेरियन शैली के गोमांस और सौकरकूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग गरम करें; प्याज को नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ ।
एक बड़े कटोरे में रस के साथ सौकरकूट रखें और पानी से ढक दें । हिलाओ और अपने हाथों का उपयोग करके जितना संभव हो उतना पानी और रस निचोड़ें ।
प्याज में निचोड़ा हुआ सौकरकूट डालें।
ब्राउन शुगर, गाजर के बीज, चिकन स्टॉक, और शेरी को सॉकरक्राट मिश्रण में मिलाएं । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि लगभग सभी तरल वाष्पित न हो जाएं, 30 से 40 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।