भेड़ का बच्चा ककड़ी रायता के साथ हेस्टिया को हिलाता है

ककड़ी रायता के साथ मेम्ने शैंक्स हेस्टिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 215 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सुनहरी किशमिश, दालचीनी की छड़ी, कम नमक वाला बीफ शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुनहरे किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन किशमिश के साथ सेब उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । यह एक है बजट अनुकूल भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ककड़ी रायता के साथ मेमने का तंदूरी पैर, फेटा-ककड़ी रायता के साथ मेमने बर्गर, तथा ककड़ी रायता के साथ नान ब्रेड पर करी मेमने बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
ठंडे पानी के साथ भेड़ का बच्चा कुल्ला; पैट सूखी ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े डच ओवन को गर्म करें ।
2 भेड़ का बच्चा शैंक्स जोड़ें; 10 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर भूरा ।
पैन से निकालें । शेष भेड़ के बच्चे के साथ प्रक्रिया दोहराएं; पैन से निकालें ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
सूखा मर्सला डालें; 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
शोरबा, टमाटर सॉस, दौनी, नमक, काली मिर्च, और दालचीनी छड़ी जोड़ें ।
पैन में भेड़ का बच्चा लौटें; मिश्रण को उबाल लें । कवर पैन और सेंकना पर 350 के लिए 1 घंटे.
ओवन से भेड़ का बच्चा मिश्रण निकालें; किशमिश में हलचल । कवर और एक अतिरिक्त 45 मिनट या भेड़ का बच्चा निविदा है जब तक सेंकना ।
दालचीनी छड़ी निकालें; त्यागें।
मेमने को पैन सॉस और खीरे के रायता के साथ परोसें ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।
(योग ककड़ी रायता शामिल हैं)