भुना हुआ आलू और मिर्च
भुना हुआ आलू और मिर्च एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 128 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. अगर आपके हाथ में आलू, शिमला मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ सॉसेज, आलू और मिर्च, भुना हुआ मिर्च और आलू के साथ पोर्क, तथा भुना हुआ आलू, सॉसेज और मिर्च डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक में 15-में. एक्स 10-इन। एक्स 1-में. पाक स्प्रे खाना पकाने के साथ लेपित पैन, आलू, मिर्च और प्याज गठबंधन।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
400 डिग्री पर 40-45 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।