भुना हुआ फूलगोभी के साथ एक प्रकार का पनीर और Pancetta
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई फूलगोभी को परमेसन और पैनसेटन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 318 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । काली मिर्च के गुच्छे, आटा, जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो परमेसन और पैनकेटा के साथ भुनी हुई फूलगोभी, परमेसन भुना हुआ फूलगोभी, तथा परमेसन-भुनी हुई फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । फूलगोभी को 2 मिनट तक ब्लांच करें ।
फूलगोभी को मक्खन वाली 9 बाई 13 इंच की बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में, पैनकेटा को भूरा करें ।
एक छोटे बाउल में निकाल कर अलग रख दें ।
उसी कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
मैदा डालें और मिलाने तक मिलाएँ । आटा पकाने के लिए 2 मिनट तक हिलाते रहें । धीरे-धीरे दूध डालें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि दूध शामिल न हो जाए और कोई गांठ न हो ।
लहसुन लौंग और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें और कम गर्मी पर सॉस को हिलाएं जब तक कि मिश्रण लकड़ी के चम्मच के पीछे कोट न हो जाए ।
जोड़ें एक प्रकार का पनीर, नमक, काली मिर्च, जायफल, और सुरक्षित pancetta. गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
कवर करने के लिए फूलगोभी के ऊपर सॉस डालें । ब्रेड क्रम्ब्स के छिड़काव के साथ शीर्ष ।
ब्रेडक्रंब के सुनहरे होने तक और फूलगोभी के पकने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।