भुना हुआ बीट और बकरी पनीर चिव्स और थाइम के साथ डुबकी

भुना हुआ बीट और बकरी पनीर चिव्स और थाइम के साथ डुबकी
भुना हुआ बीट और बकरी पनीर चिव्स और थाइम के साथ डुबकी एक है शाकाहारी होर d ' oeuvre. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 126 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लॉग बकरी पनीर, थाइम, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बकरी पनीर और चिव्स के साथ बीट क्रीम, भुना हुआ चुकंदर Frittata के साथ चुकंदर साग, Shallots, और बकरी पनीर, तथा थाइम और बकरी पनीर के साथ भुना हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
यदि कच्चे बीट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें रेत और गंदगी से साफ करें । एक तौलिया या कागज तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूखी या सूखी हवा के लिए अलग सेट करें । यदि भुना हुआ बीट का उपयोग कर रहे हैं, तो आगे बढ़ें खाद्य प्रोसेसर कदम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कागज तौलिएकागज तौलिए
4
तेल, अजवायन के फूल, नमक के कुछ चुटकी और काली मिर्च के लगभग 15 पीस के साथ एक मिश्रण कटोरे में बीट्स को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बीटबीट
थाइमथाइम
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
5
एक बेकिंग शीट पर बीट्स को चालू करें और कांटा निविदा तक भूनें, पैन को कभी-कभी मिलाते हुए, यहां तक कि खाना पकाने का बीमा करने के लिए, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ओवन से बीट्स निकालें और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । (आप इसे कुछ दिनों तक समय से पहले कर सकते हैं यदि आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में सील करके स्टोर करते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
बीट्स से खाल निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
8
बीट को क्वार्टर में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
9
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में बीट क्वार्टर जोड़ें । कुछ बार पल्स करें जब तक कि बीट छोटे लेकिन फिर भी चंकी टुकड़ों में न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
10
मिश्रित बीट्स को एक सर्विंग बाउल में डालें । बकरी पनीर को बीट्स में क्रम्बल करें और चिव्स और नींबू का रस डालें । एक साथ टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बकरी पनीरबकरी पनीर
नींबू का रसनींबू का रस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
क्रोस्टिनी या ब्रेडस्टिक्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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