भुना हुआ लाल मिर्च का सूप

भुना हुआ लाल मिर्च का सूप
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 35 मिनट हैं, तो रोस्टेड रेड-पेपर सूप एक बेहतरीन लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 493 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.97 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में भुनी हुई मिर्च से लेकर 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर, काली मिर्च जैक चीज़ और सब्जी शोरबा की आवश्यकता होती है। 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 82% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो जबरदस्त है। इसी तरह के व्यंजनों में भुनी हुई लाल मिर्च का सूप , भुनी हुई लाल मिर्च का सूप और भुनी हुई लाल मिर्च का सूप शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े डच ओवन या बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ2 छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआछोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
2
स्वाद के लिए आलू, अजवाइन, छोटे प्याज़, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें और लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि आलू नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 धूप में सुखाए हुए टमाटर5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
4 से 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर4 से 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
5 धूप में सुखाए हुए टमाटर5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
लाल मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन शोरबा और 1 कप पानी डालें। ढककर धीमी आंच पर पकाएं, फिर ढककर आलू नरम होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिएप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
सूप और खट्टा क्रीम को एक ब्लेंडर में डालें और, ढक्कन को थोड़ा खुला रखते हुए, चिकना होने तक प्यूरी बनाएं। नमक और काली मिर्च डालें और आधा हरा धनिया मिलाएँ। कटोरे में बाँट लें और पनीर और बचा हुआ हरा धनिया छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
रोल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
6
एंड्रयू परसेल द्वारा फोटो
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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