आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुनी हुई लाल मिर्च की चटनी के साथ पास्ता आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 562 कैलोरी. के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पाइन नट्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लाल बेल मिर्च सॉस में पास्ता | भुना हुआ लाल मिर्च पास्ता / बच्चों के लिए आसान पास्ता एस, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
1
लाल मिर्च भूनें, और फिर एक ज़िप्लोक बैग में रखें ताकि पसीना आ सके । मिर्च से जले हुए छिलके को छील लें, फिर बीज निकाल दें । एक तरफ सेट करें । एक कड़ाही में पाइन नट्स को हल्का टोस्ट करें । एक तरफ सेट करें । पाइन नट्स के साथ प्यूरी मिर्च । एक तरफ सेट करें । पैकेज के अनुसार पास्ता पकाएं directions.In मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही या बर्तन, जैतून के तेल में बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
सूअर की चर्बी वापस
2
कटे हुए प्याज़ और लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
काली मिर्च प्यूरी में डालो और एक साथ हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4
खूब नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)
5
क्रीम में डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल । यदि आवश्यक हो तो स्वाद लें और अधिक नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
(या तो या नियमित)
6
पका हुआ पास्ता जोड़ें, और फिर एक साथ हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
7
पास्ता को एक कटोरे में रखें, ऊपर से कटा हुआ अजमोद और ढेर सारे मुंडा परमेसन डालें । इटली के लिए धन्यवाद दें।आवश्यकतानुसार दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)