भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटी आलू
भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटी आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 338 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास हाथ में आलू, काली मिर्च, लहसुन के बल्ब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन-जड़ी बूटी नए आलू, लहसुन-जड़ी बूटी भुना हुआ मीठे आलू, तथा असली पुरुष कुक: लहसुन जड़ी बूटी भुना हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक लहसुन बल्ब के नुकीले सिरे को काट लें; लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें, और तेल से बूंदा बांदी करें । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
350 घंटे के लिए या बहुत नरम होने तक 1 पर बेक करें; ठंडा । 3/4 कप मापने के लिए लहसुन बल्ब से लुगदी निचोड़ें । किसी भी शेष लहसुन को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 3/4 कप लहसुन, दूध और अगली 4 सामग्री को चिकना होने तक प्रोसेस करें; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
आलू छीलें और बहुत पतले स्लाइस करें ।
आलू को दूध के मिश्रण में मिलाएं क्योंकि वे कटा हुआ हैं । (यह आलू को रंग बदलने से रोकता है । )
13" एक्स 9" बेकिंग डिश में आलू के मिश्रण, जड़ी-बूटियों और पनीर में से प्रत्येक को एक तिहाई परत करें । पनीर के साथ समाप्त होने वाली परतों को दो बार दोहराएं ।
सेंकना, कवर, 350 पर 45 मिनट के लिए । उजागर करें और 45 मिनट या ब्राउन और चुलबुली होने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।