भुना हुआ शकरकंद और प्याज मेंहदी और परमेसन के साथ
रोसमेरी और परमेसन के साथ भुना हुआ शकरकंद और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.39 प्रति सेवारत. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 86 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में नमक, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ शकरकंद और प्याज मेंहदी और परमेसन के साथ, मेंहदी भुना हुआ शकरकंद और प्याज, तथा पैन भुना हुआ मेंहदी परमेसन आलू.
निर्देश
केंद्र में 1 रैक और ओवन में सबसे कम स्थिति में 1 रैक सेट करें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें । पन्नी के साथ लाइन 2 बड़ी बेकिंग शीट ।
शकरकंद को 1 शीट पर रखें; 6 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।
लहसुन, 1 1/2 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए टॉस करें, फिर एकल परत में फैलाएं ।
दूसरी बेकिंग शीट पर प्याज रखें; शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी और शेष 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए टॉस करें, फिर एकल परत में फैलाएं ।
ओवन में निचले रैक पर प्याज के साथ केंद्र रैक और शीट पर आलू के साथ शीट रखें । आलू के नरम होने तक भूनें और प्याज किनारों के चारों ओर कोमल और भूरे रंग के होते हैं, हर 10 मिनट में हिलाते हैं, आलू के लिए कुल 30 मिनट और प्याज के लिए कुल 35 मिनट । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर ढीले ढंग से पन्नी के साथ कवर होने दें । 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में लगभग 10 मिनट में खुला । )
उथले कटोरे में शकरकंद और प्याज मिलाएं ।
परमेसन चीज़ और रोज़मेरी छिड़कें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; सेवा ।