भुना हुआ शकरकंद और संतरे का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए शकरकंद और संतरे के सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 152 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-ऑरेंज ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ शकरकंद क्विनोआ सलाद, नारंगी-मेपल ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद, तथा ग्रील्ड शकरकंद, संतरा और छोले का सलाद.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सलाद तैयार करने के लिए, पहले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से टॉस करें ।
आलू के मिश्रण को चर्मपत्र कागज से ढके जेली-रोल पैन पर रखें ।
400 मिनट के लिए 40 पर सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।
ओवन से निकालें; ठंडा। लहसुन त्यागें।
एक बड़े कटोरे में आलू का मिश्रण, नारंगी अनुभाग, प्याज, पाइन नट्स और पालक मिलाएं ।
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में संतरे का रस और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।