भुना हुआ सब्जी पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुनी हुई सब्जी पास्ता को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 363 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । प्याज, नमक, बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी पास्ता, भुना हुआ सब्जी पास्ता, तथा भुना हुआ सब्जी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक कटोरे में मशरूम और अगली 5 सामग्री मिलाएं; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । जेली-रोल पैन पर एक परत में मशरूम मिश्रण की व्यवस्था करें ।
475 पर 15 मिनट तक बेक करें; सब्जियों को पलट दें ।
सब्जियों पर समान रूप से बूंदा बांदी शराब; अतिरिक्त 7 मिनट या सब्जियों के नरम और हल्के भूरे होने तक बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में पास्ता, सब्जियां और मटर मिलाएं । अजमोद और पनीर के साथ शीर्ष ।