भुना हुआ सब्जी सैंडविच
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 72 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, मेयोनेज़, मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी सैंडविच, भुना हुआ सब्जी सैंडविच, तथा स्पेनिश भुना हुआ सब्जी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
शीर्ष रोटी हिस्सों के कट पक्षों पर समान रूप से मक्खन मिश्रण फैलाएं; नीचे रोटी हिस्सों के कट पक्षों पर समान रूप से मेयोनेज़ फैलाएं ।
प्रत्येक तल पर समान रूप से 3/4 कप भुनी हुई गर्मियों की सब्जियां रखें रोटी आधा; 1 प्रोवोलोन पनीर स्लाइस और शेष बन हिस्सों के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक सैंडविच को एल्युमिनियम फॉयल में हल्के से लपेटें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
400 पर 10 से 12 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने पब्लिक्स डेली फ्रेंच हैमबर्गर बन्स का उपयोग किया ।