भुनी हुई फूलगोभी और वृद्ध सफेद चेडर ग्रैटिन
भुना हुआ फूलगोभी और वृद्ध सफेद चेडर ग्रैटिन एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 32228 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, फूलगोभी, जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई फूलगोभी और वृद्ध सफेद चेडर डिप, भुना हुआ फूलगोभी और वृद्ध सफेद चेडर सूप, तथा भुना हुआ सेब और वृद्ध सफेद चेडर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूलगोभी के फूलों को नमक और काली मिर्च के साथ तेल में टॉस करें और उन्हें एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें । फूलगोभी को पहले से गरम 400 एफ ओवन में हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20-30 मिनट तक भूनें । मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, आटे में मिलाएँ और तब तक पकने दें जब तक कि यह थोड़ा भूरा न होने लगे ।
दूध, जायफल, नमक और काली मिर्च और पनीर में मिलाएं और पनीर के पिघलने और सॉस के गाढ़ा होने तक गर्म करें ।
फूलगोभी को बेसमेल सॉस में मिलाएं, बेकिंग डिश में डालें और ऊपर से ब्रेड क्रम्ब्स डालें ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में बेक करें जब तक कि यह पक्षों पर बुदबुदाती न हो और शीर्ष पर सुनहरा भूरा हो, लगभग 15-20 मिनट ।