भुनी हुई हार्टलैंड सब्जियां
भुना हुआ हृदयभूमि सब्जियों एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 171 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शलजम, पार्सनिप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई हार्टलैंड सब्जियां, हार्टलैंड चावडर, तथा हार्टलैंड कटा हुआ सलाद.
निर्देश
एक रैक को ओवन के ऊपरी तीसरे और दूसरे को निचले तीसरे में रखें; ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में गाजर, पार्सनिप, शकरकंद और शलजम रखें और तेल, पेपरिका, थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
दो रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक भूनें । पैन को घुमाएं और एक पैन में लहसुन डालें । तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि सब्जियां सिर्फ कोमल और थोड़ी भूरी न हो जाएं, 10 से 15 मिनट अधिक ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद के साथ सभी सब्जियों को टॉस करें और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।