भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड सैंडविच
भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 358 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, टमाटर, फ्लैटब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनाज मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड सैंडविच, भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड, तथा भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं ।
प्रत्येक फ्लैटब्रेड पर समान रूप से ह्यूमस फैलाएं । चम्मच पिलाफ मिश्रण समान रूप से प्रत्येक फ्लैटब्रेड के आधे से अधिक; भरने पर फ्लैटब्रेड मोड़ो ।
प्रत्येक सैंडविच को आधा काटें, और तुरंत परोसें ।
इसके साथ परोसें: अनार रिफ्रेशर