भारतीय सब्जी भाजी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक की जड़, करी पाउडर, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सरसों के बीज के साथ भारतीय आलू (सूखी भाजी), भारतीय रेस्तरां शैली प्याज भाजी-डीप फ्राइड प्याज फ्रिटर्स, तथा व्रत, व्रत के लिए फराली सुखी भाजी | बटाटा भाजी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू, फूलगोभी के फूल, गाजर और मटर को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में रखें, प्लास्टिक रैप से ढक दें, और सब्जियों के बहुत गर्म होने और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभी के फूल
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्लास्टिक की चादर निकालें, और एक कोलंडर में सब्जियों को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
वनस्पति तेल को एक बड़े कड़ाही में रखें, और मध्यम आँच पर गरम करें । प्याज को सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं और जीरा, काली सरसों और तेज पत्ते डालें । कुक और हलचल जब तक बीज थूकना शुरू न करें, लगभग 30 सेकंड, और फिर हरी मिर्च, लहसुन और अदरक जोड़ें । कुक और हलचल जब तक लहसुन भूरे रंग के लिए शुरू होता है, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली सरसों के बीज
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
2 बड़े चम्मच चना दाल
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
जमीन जीरा, करी पाउडर, और मिर्च पाउडर में हिलाओ, और फिर आंशिक रूप से पकाया आलू, फूलगोभी, गाजर, और मटर जोड़ें । कुक और हलचल जब तक सब्जियां निविदा और मसालों के साथ लेपित नहीं होती हैं, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
जमीन जीरा
साबुत गेहूं के पटाखे
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
वियतनामी दालचीनी चिप्स
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।