भैंस चिकन लपेटता है
बफ़ेलो चिकन रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । पनीर ड्रेसिंग, गर्म सॉस, चिकन स्तन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भैंस चिकन लपेटता है, भैंस चिकन लपेटता है, तथा भैंस चिकन लपेटता है.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल और मक्खन गरम करें ।
चिकन को पैन में रखें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि चिकन बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
पैन को गर्मी से निकालें ।
पके हुए चिकन के ऊपर गर्म सॉस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
आटे के टॉर्टिला को बाहर निकालें और चिकन को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । चिकन के ऊपर लेट्यूस, सेलेरी और ब्लू चीज़ ड्रेसिंग डालें । टॉर्टिला के किनारों में मोड़ो और रैप बरिटो-शैली को रोल करें ।