भरवां अंगूर के पत्ते

भरवां अंगूर के पत्ते
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? भरवां अंगूर के पत्ते कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, टमाटर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे. के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां अंगूर के पत्ते, भरवां अंगूर के पत्ते, तथा भरवां अंगूर के पत्ते.

निर्देश

1
एक कड़ाही में प्याज़ और तेल डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के नरम और पारभासी होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । जबकि प्याज पकते हैं, लहसुन की कलियों को छीलकर मोर्टार और मूसल में पेस्ट कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
इसे पैन में टमाटर, नींबू का रस, टमाटर का पेस्ट और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ डालें । एक और 5 मिनट तक पकाएं । चावल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
पैन को गर्मी से निकालें और डिल में हलचल करें । कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें, फिर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
जबकि यह ठंडा हो रहा है, अंगूर के पत्तों को सूखा दें और ध्यान से उन्हें अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
5
उन्हें एक कटोरे में डालें और उन्हें ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
जब तक आप रोल करने के लिए तैयार न हों तब तक उन्हें भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
अपने काम की सतह पर एक अंगूर का पत्ता रखें, चमकदार पक्ष नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
9
अंगूर के पत्ते के बीच में चावल के मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । चावल के ऊपर पक्षों को मोड़ो और पत्ती को एक छोटे लॉग आकार में रोल करें, जॉर्ज के अंगूठे के आकार के बारे में । बचे हुए चावल के साथ दोहराएं, भरवां पत्तियों को 9 से 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें । जब डिश भर जाए, तो भरवां पत्तियों को फ्लैट अंगूर के पत्तों की कई परतों के साथ कवर करें और 1 कप पानी में डालें । 1 घंटे तक ढककर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
अंगूरअंगूर
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
10
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें और ठंडा करें ।
11
ठंडा परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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