भरवां अंगूर के पत्ते

भरवां अंगूर के पत्ते
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? भरवां अंगूर के पत्ते कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, टमाटर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे. के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां अंगूर के पत्ते, भरवां अंगूर के पत्ते, तथा भरवां अंगूर के पत्ते.

निर्देश

1
एक कड़ाही में प्याज़ और तेल डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के नरम और पारभासी होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । जबकि प्याज पकते हैं, लहसुन की कलियों को छीलकर मोर्टार और मूसल में पेस्ट कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
इसे पैन में टमाटर, नींबू का रस, टमाटर का पेस्ट और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ डालें । एक और 5 मिनट तक पकाएं । चावल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन को गर्मी से निकालें और डिल में हलचल करें । कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें, फिर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
जबकि यह ठंडा हो रहा है, अंगूर के पत्तों को सूखा दें और ध्यान से उन्हें अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
5
उन्हें एक कटोरे में डालें और उन्हें ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
जब तक आप रोल करने के लिए तैयार न हों तब तक उन्हें भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
अपने काम की सतह पर एक अंगूर का पत्ता रखें, चमकदार पक्ष नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
9
अंगूर के पत्ते के बीच में चावल के मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । चावल के ऊपर पक्षों को मोड़ो और पत्ती को एक छोटे लॉग आकार में रोल करें, जॉर्ज के अंगूठे के आकार के बारे में । बचे हुए चावल के साथ दोहराएं, भरवां पत्तियों को 9 से 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें । जब डिश भर जाए, तो भरवां पत्तियों को फ्लैट अंगूर के पत्तों की कई परतों के साथ कवर करें और 1 कप पानी में डालें । 1 घंटे तक ढककर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
अंगूरअंगूर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें और ठंडा करें ।
11
ठंडा परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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