भरवां बेबी पोर्टाबेला मशरूम
भरवां बेबी पोर्टाबेला मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 39 कैलोरी. यह नुस्खा 26 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बोर्सिन चीज़, नियमित मशरूम, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बेबी पोर्टाबेला मशरूम के साथ न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, भरवां पोर्टाबेला मशरूम, तथा भरवां पोर्टाबेला मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन । ध्यान से मशरूम से उपजी हटा दें । 1/2 कप मापने के लिए पर्याप्त तने काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । प्याज और ब्रोकोली को मक्खन में 2 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं । मशरूम के तने में हिलाओ । लगभग 2 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि ब्रोकोली कुरकुरा-निविदा न हो । थोड़ा ठंडा करें । ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, तुलसी, अजवायन, लहसुन नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी]()
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसीपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
चम्मच सब्जी मिश्रण समान रूप से मशरूम कैप में, थोड़ा सा माउंडिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
सामग्री
147मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ पैकेज बोर्सिन पनीर]()
लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ पैकेज बोर्सिन पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लहसुन और हर्ब ब्रेड क्रम्ब्स]()
लहसुन और हर्ब ब्रेड क्रम्ब्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जमी हुई कटी हुई ब्रोकली, पिघली हुई, सूखा हुआ]()
जमी हुई कटी हुई ब्रोकली, पिघली हुई, सूखा हुआ2(सर्दी)![लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें]()
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे तुलसी के पत्ते]()
सूखे तुलसी के पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़]()
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रत्येक) ताजा बेबी पोर्टाबेला मशरूम या बड़े नियमित सफेद मशरूम]()
पैकेज प्रत्येक) ताजा बेबी पोर्टाबेला मशरूम या बड़े नियमित सफेद मशरूम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ लाल प्याज]()
कटा हुआ लाल प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च (जार से)]()
कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च (जार से)
लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ पैकेज बोर्सिन पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लहसुन और हर्ब ब्रेड क्रम्ब्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जमी हुई कटी हुई ब्रोकली, पिघली हुई, सूखा हुआ2(सर्दी)
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे तुलसी के पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रत्येक) ताजा बेबी पोर्टाबेला मशरूम या बड़े नियमित सफेद मशरूम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ लाल प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च (जार से)कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स26
स्वास्थ्य स्कोर0
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