माइकल का सबसे अच्छा बटन मशरूम

माइकल का सबसे अच्छा बटन मशरूम
माइकल का सबसे अच्छा बटन मशरूम एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, शराब, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां बटन मशरूम, मछली Gratin के साथ बटन मशरूम, तथा ताजा बटन मशरूम और अजमोद सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मशरूम जोड़ें। मशरूम को तब तक न हिलाएं जब तक कि वे तल पर कारमेलाइज्ड न हो जाएं । यदि आप उन्हें बहुत जल्द टॉस करते हैं, तो वे अपना तरल छोड़ देंगे और भाप लेना शुरू कर देंगे । जब बॉटम्स कारमेलाइज़ हो जाएं, तो उन्हें टॉस करें और लगभग 5 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3
मक्खन जोड़ें। खूबसूरती से ब्राउन होने तक 5 मिनट तक पकाएं और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4
नमक डालें और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
5
एक और 2 मिनट भूनें, और थाइम, नींबू का रस और सफेद शराब जोड़ें । तरल को वाष्पित करने के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
अजमोद में टॉस करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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