मेक-फॉरवर्ड स्प्रिंग ब्रंच बेक

मेक-फॉरवर्ड स्प्रिंग ब्रंच बेक
मेक-फॉरवर्ड स्प्रिंग ब्रंच बेक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 234 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मार्जरीन, डिल वीड, भुनी हुई बेल मिर्च स्ट्रिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत-आगे ब्रंच सेंकना, मेक-फॉरवर्ड ब्रंच कप, तथा कैलेडोनियन ब्रंच पुलाव (मेक-फॉरवर्ड).

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मार्जरीनमार्जरीन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लीक और शतावरी के टुकड़े जोड़ें; 5 से 6 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
लीकलीक
3
आलू, भुना हुआ काली मिर्च स्ट्रिप्स, नमक और डिल जोड़ें; हल्के से मिलाएं । समान रूप से छिड़काव बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
काली मिर्चकाली मिर्च
डिलडिल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
मध्यम कटोरे में अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आधा-आधा जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
6
आधा पनीर डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
7
बेकिंग डिश में सब्जी मिश्रण पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
शेष आधे पनीर के साथ छिड़के । पन्नी के साथ कवर; कम से कम 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
सेंकना, कवर, 45 मिनट । उजागर; अतिरिक्त 20 से 25 मिनट या केंद्र सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
10 मिनट खड़े रहने दें ।
12
वर्गों में कटौती । चाहें तो लाल शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी भाले, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में टूट गएताजा शतावरी भाले, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में टूट गए11 पौंड तोरी,सूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार8अंडेअंडे4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिंट आधा और आधा या दूधपिंट आधा और आधा या दूध1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआजमे हुए दक्षिणी शैली के हैश-ब्राउन आलू (32-ऑउंस पैकेज से)जमे हुए दक्षिणी शैली के हैश-ब्राउन आलू (32-ऑउंस पैकेज से)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम लीक, चौथाई, कटा हुआ, बल्ब और हल्के हरे रंग की सर्विंग्स का उपयोग करके (लगभगमध्यम लीक, चौथाई, कटा हुआ, बल्ब और हल्के हरे रंग की सर्विंग्स का उपयोग करके (लगभग2(सर्दी)मार्जरीन या मक्खनमार्जरीन या मक्खन113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बारीक कटा हुआ ताजा परमेसन पनीरकप बारीक कटा हुआ ताजा परमेसन पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ लाल बेल मिर्च स्ट्रिप्स (7.25-ऑउंस जार से)भुना हुआ लाल बेल मिर्च स्ट्रिप्स (7.25-ऑउंस जार से)11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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