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माँ की मिर्च बीन्स

माँ की मिर्च बीन्स
नुस्खा माँ की मिर्च बीन्स मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 203 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जलापेनो काली मिर्च, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो वीडियो: माँ के प्रामाणिक प्यूर्टो रिकान चावल और बीन्स, चिली डिप-डिब्बाबंद इमली, चिली बीन्स, रोटेल और बहुत कुछ एक स्वादिष्ट डिप के लिए बनाते हैं, तथा मेरी माँ का सबसे अच्छा मांस पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 पिंटो बीन्स से शुरू करें । (यदि डिब्बाबंद बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कुल्ला और चरण 2 पर जाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद बीन्सडिब्बाबंद बीन्स
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
2
बीन्स को एक बड़े बर्तन में डालें और कम से कम 3 इंच पानी (लगभग 3 चौथाई पानी) से ढक दें । एक उबाल ले आओ और एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । सिमर, कवर, लगभग 2 1/2 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक । वैसे, मेरी माँ पिंटो बीन्स पकाने के लिए प्रेशर कुकर का उपयोग करती है । बीन्स को प्रेशर कुकर से पकाने के लिए, 2 क्वार्ट प्रेशर कुकर में 4 कप से अधिक बीन्स न पकाएं, पानी को तब तक मिलाएं जब तक कि यह प्रेशर कुकर की क्षमता के लिए संकेतित फिल लाइन तक न पहुंच जाए । बीन्स को 35 मिनट के लिए 15 पाउंड दबाव और कम गर्मी के साथ पकाएं । 35 मिनिट बाद प्रेशर कुकर को पूरी तरह ठंडा होने दें. सुनिश्चित करें कि खोलने से पहले प्रेशर कुकर पूरी तरह से ठंडा हो गया है, और अगर खोलते समय कोई प्रतिरोध है, तो इसे न खोलें । प्रेशर कुकर के अपने विशेष ब्रांड के लिए निर्देशों का पालन करें । (प्रेशर कुकर पर सुरक्षा युक्तियाँ देखें । ) 2 जबकि बीन्स पक रहे हैं चावल को चावल के पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
3
स्वाद के लिए पकते समय चावल में एक बड़ा चम्मच मक्खन डालें । 3 एक बड़े कड़ाही में, प्याज और लहसुन को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में मध्यम उच्च गर्मी पर पारभासी होने तक भूनें । प्याज को पैन के एक तरफ ले जाएं, गर्मी को तेज करें, और उसी पैन में प्याज से मांस को भूरा करें । (यदि आपके पास पर्याप्त बड़ी कड़ाही नहीं है, तो प्याज और बीफ के लिए दो अलग-अलग छोटे स्किलेट का उपयोग करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
मांस में मिर्च पाउडर मिलाएं क्योंकि यह पक रहा है । एक चम्मच से शुरू करें, और स्वाद के लिए आवश्यकतानुसार और डालें । प्याज और लहसुन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
कटा हुआ अजमोद जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
6
टमाटर का एक कैन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
कटा हुआ जलपीनो काली मिर्च जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
8
1 चम्मच नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
9
टमाटर की अम्लता का प्रतिकार करने के लिए 1 चम्मच चीनी मिलाएं । 4 एक बार बीन्स पक जाने के बाद, उन्हें सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
10
मांस और प्याज में सेम जोड़ें, सेम में नमक का एक और चम्मच जोड़ने के रूप में वे अंदर जाते हैं । 5-10 मिनट के लिए सिमर, चखना और स्वाद के लिए अधिक नमक जोड़ना । परोसने से ठीक पहले सीताफल के पत्तों में हिलाओ, या शीर्ष पर छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
11
चावल के ऊपर या गर्म मकई टॉर्टिला के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिंटो बीन्स (कच्चा, डिब्बाबंद भी इस्तेमाल किया जा सकता है)पिंटो बीन्स (कच्चा, डिब्बाबंद भी इस्तेमाल किया जा सकता है)397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर का कर सकते हैंटमाटर का कर सकते हैं11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2लौंगलहसुन-कटा हुआलहसुन-कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड बीफ (ग्राउंड राउंड) या ग्राउंड टर्कीग्राउंड बीफ (ग्राउंड राउंड) या ग्राउंड टर्की1जलपीनो काली मिर्च (पका हुआ, डिब्बाबंद) - कटा हुआ (टमाटर और जलपीनो काली मिर्च के बारे में ध्यान दें: माँ इस अवसर पर एक कप पेस ब्रांड साल्सा के साथ स्थानापन्न करेगी-ठीक काम करती है)जलपीनो काली मिर्च (पका हुआ, डिब्बाबंद) - कटा हुआ (टमाटर और जलपीनो काली मिर्च के बारे में ध्यान दें: माँ इस अवसर पर एक कप पेस ब्रांड साल्सा के साथ स्थानापन्न करेगी-ठीक काम करती है)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल1पीला प्याज-कटा हुआपीला प्याज-कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312 की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312
कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312
दृश्यमान हरे रंग की हाइलाइट्स और ठीक, सुरुचिपूर्ण बुलबुले के साथ पीला पुआल पीला । विंटेज का एक स्पष्ट प्रतिबिंब: सफेद फल, फूलों और ताजा कट जड़ी बूटियों की तीव्र सुगंध के साथ नाजुक चालाकी । तालू पर यह ताजा है, मिठास और अम्लता का एक बड़ा संतुलन प्रकट करता है । सुखद और पीने में आसान ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
ग्लूटन मुक्तडेयरी मुक्त
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
अवसरोंसुपर बोल
बेहद गरम चिकन नाचो डिप
सेब-मक्खन बारबेक्यू चिकन
दो मिनट की कुकीज़
टमाटर-डिल झींगा स्टू
बीबीक्यू टेरीयाकी पोर्क कबाब
ब्लू चीज़-बेकन विनाइग्रेट के साथ ग्रिल्ड रोमेन
नटी एप्पल वेजेज
मक्खनी गाजर और ब्रसेल्स स्प्राउट्स
क्रैनबेरी बादाम मैकरून
बीफ शॉर्ट रिब्स
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मिट्टी पाई I
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