मैक्सिकन पनीर डुबकी
मैक्सिकन पनीर डुबकी एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 215 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास ब्रोकोली, संसाधित अमेरिकी पनीर, जमीन मसालेदार पोर्क सॉसेज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिमेंटो चीज़ डिप, मसालेदार गर्म फेटा पनीर डुबकी, तथा 5-सामग्री धीमी कुकर चिली चीज़ डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रोसेस्ड चीज़ को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । 2 मिनट की वृद्धि (प्रत्येक विराम पर सरगर्मी) में उच्च पर माइक्रोवेव करें जब तक कि पनीर फैल पिघल न जाए ।
जबकि प्रोसेस्ड चीज़ स्प्रेड पिघल रहा है, एक छोटी कड़ाही में ब्राउन सॉसेज ।
ब्रोकली को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें, ढककर 5 मिनट के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें ।
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, पिघला हुआ पनीर, सॉसेज, ब्रोकोली और सूखे टमाटर मिलाएं । परोसने से पहले अच्छी तरह हिलाएं ।