मैक्सिकन साल्सा द्वितीय
मैक्सिकन सालसन द्वितीय सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 33 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सेरानो मिर्च, लहसुन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेसिक साल्सा वर्डे (मैक्सिकन टोमाटिलो साल्सा), मैक्सिकन साल्सा, तथा मैक्सिकन साल्सा.
निर्देश
रोमा (बेर) टमाटर और सेरानो मिर्च को एक मध्यम सॉस पैन में मध्यम उच्च गर्मी पर कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें । एक उबाल लाओ। 15 मिनट उबालें।
गर्मी और नाली से निकालें ।
रोमा टमाटर, सेरानो मिर्च, प्याज, सीताफल और लहसुन को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । प्यूरी लगभग 30 सेकंड, या वांछित स्थिरता के लिए ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल, और स्वादानुसार नमक डालें ।