माँ की सफेद फलियाँ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए माँ की सफेद बीन्स को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अजमोद, गाजर, हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो स्क्वीड, सफेद बीन्स और हरी बीन्स के साथ फ़ारो सलाद, मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त}, तथा काल्पनिक सफेद सेम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 1/2 - से 2-चौथाई पैन में, प्याज, गाजर, लहसुन, पका हुआ हैम और शोरबा मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें । कवर करें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि गाजर काटने के लिए नरम न हो, लगभग 10 मिनट ।
सेम और उबाल में हिलाओ, कवर, कम गर्मी पर जब तक सेम गर्म न हो, लगभग 5 मिनट ।
अजमोद के साथ छिड़के और परोसें ।