माँ के हस्ताक्षर भुना हुआ मांस

माँ के हस्ताक्षर भुना हुआ मांस
माँ के हस्ताक्षर भुना हुआ मांस है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 548 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 15 मिनट. वनस्पति तेल, चक रोस्ट, कॉर्नस्टार्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेरी माँ का सबसे अच्छा मांस पाव रोटी, माँ की सबसे अच्छी तोरी मफिन, तथा माँ का स्पेनिश चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीयर, अगली 4 सामग्री और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीयरबीयर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
भुना हुआ जोड़ें, कोट में बदल रहा है । कम से कम 8 घंटे या 24 घंटे तक सील और सर्द करें ।
3
मैरिनेड से रोस्ट निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
4
काली मिर्च के साथ समान रूप से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
5
शेष 4 चम्मच में प्रत्येक पक्ष पर ब्राउन रोस्ट 1 मिनट । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी शुल्क वाले रोस्टिंग पैन में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
6
पैन के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी, आरक्षित अचार जोड़ें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें, और भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
300 पर 2 1/2 घंटे के लिए सेंकना । भूनें, और गाजर, आलू और प्याज में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
2 घंटे या भूनने और सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
भुना हुआ और सब्जियों को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । भुना हुआ पैन में रस से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
11
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च और 1/2 कप पानी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
12
पैन में रस में व्हिस्क कॉर्नस्टार्च मिश्रण; मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं, कणों को ढीला करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
भुना हुआ 1/2 कप ग्रेवी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
14
शेष ग्रेवी को मांस और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
ग्रेवीग्रेवी
मांसमांस
15
कोला पॉट रोस्ट: स्थानापन्न 1 (12-ऑउंस । ) बीयर के लिए कोला शीतल पेय, और निर्देशित के रूप में नुस्खा के साथ आगे बढ़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉपपॉप
पॉट रोस्टपॉट रोस्ट
बीयरबीयर
कोलाकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर (के बारे में, तिरछे कटा हुआगाजर (के बारे में, तिरछे कटा हुआ1किलोग्रामबोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआबोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डार्क बीयरडार्क बीयर8लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा मोटे जमीन काली मिर्चताजा मोटे जमीन काली मिर्च1नींबू, पतले कटा हुआनींबू, पतले कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2largesप्याज, आठवें में कटौतीप्याज, आठवें में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1किलोग्रामयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर आठवें हिस्से में काट लेंयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर आठवें हिस्से में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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