मैंगो-ककड़ी Slaw

मैंगो-ककड़ी Slaw
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? आम-ककड़ी स्लाव कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 20 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 38 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. चावल का सिरका, डोमिनोज़ दानेदार चीनी, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ककड़ी Slaw, ककड़ी-एप्पल Slaw, तथा ककड़ी-मूली Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
चीनी घुलने तक सिरका और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
गोभी के मिश्रण पर डालो, और कोट करने के लिए टॉस । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)

सामग्री

1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1ककड़ी, खुली, बीज, और पतली स्ट्रिप्स में कटौतीककड़ी, खुली, बीज, और पतली स्ट्रिप्स में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडोमिनोज़ दानेदार चीनीडोमिनोज़ दानेदार चीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1पका हुआ आम, छीलकर पतली स्ट्रिप्स में काट लेंपका हुआ आम, छीलकर पतली स्ट्रिप्स में काट लें7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ नपा गोभीपतले कटा हुआ नपा गोभी1स्मॉल्सलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल गोभीपतले कटा हुआ लाल गोभी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरमीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी1स्मॉल्समीठा प्याज, पतला कटा हुआमीठा प्याज, पतला कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएCRISCO वनस्पति तेलCRISCO वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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