मैंगो-मसाला सॉस
मैंगो-मसाला सॉस एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सॉस में है 57 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, करी पाउडर, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मैंगो मसाला स्कैलप स्केवर्स, मैंगो से भरी क्रीम मसालेदार मैंगो-मोजिटो सॉस के साथ पफ करती है, तथा चिचरोन डे पेस्काडो कोन अजी डे मैंगो (मैंगो सॉस के साथ फिश फ्रिटर्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील और गड्ढे 1 फर्म-पके आम (लगभग 3/4 एलबी । ).
आम को टुकड़ों में काटें । एक ब्लेंडर में आम, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा जलेपियो मिर्च, 1 1/2 चम्मच गरम मसाला या करी पाउडर, और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं; जब तक शुद्ध न हो जाए ।
स्वादानुसार नमक डालें। यदि 1 दिन पहले सॉस बनाते हैं, तो कवर करें और ठंडा करें ।