मूंगफली का मक्खन और जेली पिज्जा सैंडविच

मूंगफली का मक्खन और जेली पिज्जा सैंडविच
मूंगफली का मक्खन और जेली पिज्जा सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 659 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 9 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में केला, जिफ पीनट बटर, मफिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले के मक्खन के साथ चॉकलेट डूबा हुआ केला कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच कुकीज़, मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच कुकीज़, तथा पैन-फ्राइड पीनट बटर जेली सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्प्लिट और टोस्ट अंग्रेजी मफिन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2
अंग्रेजी मफिन के दोनों किनारों पर जिफ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3
प्रसार SMUCKER® झरबेरी जाम पर JIF®मूंगफली का मक्खन. केले के स्लाइस के साथ शीर्ष और स्वाद के लिए चॉकलेट सिरप के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है
स्ट्रॉबेरी जैमस्ट्रॉबेरी जैम
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4
चाहें तो नारियल के गुच्छे छिड़कें। गर्म रहते हुए भी खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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