मंज़िला में ताजा अंजीर और प्लम
मंज़िला में ताजा अंजीर और प्लम सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 231 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लम, लेमन जेस्ट, अंजीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पोलेंटा केक के साथ ताजा प्लम, ताजा प्लम के साथ चमकता हुआ पोर्क, तथा ताजा प्लम के साथ दही पन्ना कत्था समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, चीनी, बे पत्तियों और नींबू उत्तेजकता के साथ शेरी को मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
शेरी मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें और ठंडा होने दें ।
अंजीर और आलूबुखारा डालें और बीच-बीच में उछलते हुए 15 मिनट तक खड़े रहने दें । बे पत्तियों को त्यागें।
शेरीड फ्रूट को उथले कटोरे में परोसें, जो कि क्रेम फ्रैच की एक गुड़िया के साथ सबसे ऊपर है ।