मिंट आइस्ड टी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिंट आइस्ड टीन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पुदीना, पानी, नींबू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा आइस्ड मिंट टी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी में काढ़ा चाय, 10 मिनट के लिए खड़ी दे ।
पीसा हुआ चाय एक सर्विंग पिचर में डालें ।
चीनी और नींबू जोड़ें, और टकसाल में घुमाएं, इसे उपजी द्वारा पकड़े हुए और चीनी को हलचल और भंग करने के लिए इसका उपयोग करें । जब चीनी भंग हो जाती है, तो टकसाल को घड़े में छोड़ दें और 2 कप ठंडा पानी डालें । अच्छी तरह से ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने से पहले पुदीने को छान लें और ठंडा परोसें ।