मीटबॉल स्लाइडर्स
मीटबॉल स्लाइडर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1037 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जैतून का तेल, तुलसी के पत्ते, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल स्लाइडर्स, मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा मीटबॉल स्लाइडर्स.
निर्देश
बड़े कटोरे में सभी मीट, पंको, 1/2 कप पानी, 6 बड़े चम्मच पनीर, अंडा, अंडे की जर्दी, 1/4 कप अजमोद, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । अठारह 2-इंच-मीटबॉल में फॉर्म ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, मीटबॉल को भूरे रंग तक भूनें ।
स्किलेट से ड्रिपिंग डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
कड़ाही में जैतून का तेल डालें ।
प्याज, लहसुन, तुलसी और सौंफ डालें । प्याज के भूरे होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
रस के साथ सभी टमाटर जोड़ें । उबालने के लिए लाओ, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना । गर्मी को कम करें, ढक्कन के साथ थोड़ा अजर के साथ कवर करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 30 मिनट ।
लगभग चिकनी होने तक प्रोसेसर में प्यूरी सॉस । उसी कड़ाही पर लौटें।
मीटबॉल जोड़ें। ढक्कन के साथ थोड़ा अजर कवर करें और मीटबॉल के माध्यम से पकाए जाने तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 30 मिनट लंबा । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
यदि वांछित हो, तो प्रत्येक रोल के तल पर अरुगुला के पत्ते रखें । 1 मीटबॉल के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
कुछ सॉस के साथ बूंदा बांदी मीटबॉल और शेष 2 बड़े चम्मच अजमोद और 2 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । पनीर। रोल के शीर्ष के साथ कवर करें ।
* कुछ सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में और एशियाई बाजारों में बेचा जाता है ।