मीठे आलू और सेब के साथ बोर्बोन मसालेदार पोर्क
मीठे आलू और सेब के साथ बोर्बोन मसालेदार पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह पेय पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शकरकंद, वनस्पति तेल, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 140 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ सेब और मीठे आलू शहद-बोर्बोन ग्लेज़ में, शकरकंद, सेब और चेस्टनट के साथ फारो और मसालेदार शहद का सलाद, तथा सेब और शकरकंद के साथ पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मिक्स और ब्राउन शुगर। रिजर्व 1/4 कप।
तेल के साथ पोर्क ब्रश करें । शेष मसाला मिश्रण के साथ रगड़ें ।
पोर्क टेंडरलॉइन को बड़े उथले पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग पैन के केंद्र में रखें ।
बड़े कटोरे में आरक्षित मसाला मिश्रण और संतरे का रस मिलाएं ।
शकरकंद और सेब डालें; अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । पोर्क के चारों ओर शकरकंद और सेब, कटे हुए पक्षों को व्यवस्थित करें ।
30 से 35 मिनट या सूअर का मांस वांछित होने तक भूनें दान और शकरकंद निविदा हैं । शकरकंद और सेब को पैन जूस के साथ टॉस करें; कटा हुआ सूअर का मांस के साथ परोसें ।