मीठा और मसालेदार सत्सुमा टर्की
मीठा और मसालेदार सत्सुमा टर्की एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके पास इमली का पेस्ट, सत्सुमा मैंडरिन ऑरेंज सेक्शन, टर्की जांघ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और मसालेदार टर्की टोर्टा, मीठा-मसालेदार टर्की फ्लैटब्रेड, तथा मीठा और मसालेदार टर्की मीटबॉल.
निर्देश
पहले 6 अवयवों को 5-क्वार्ट ओवल इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में मिलाएं ।
ठंडे पानी के साथ टर्की कुल्ला; पैट सूखी ।
टर्की को पांच-मसाला पाउडर और नमक के साथ छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
टर्की जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 से 4 मिनट पकाएं ।
टर्की को प्याज के मिश्रण के ऊपर एक परत में रखें धीमी कुकर, थोड़ा ओवरलैपिंग ।
नारंगी अनुभाग जोड़ें। ढककर 4 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
टर्की को धीमी कुकर से निकालें ।
टर्की से हड्डियों को हटा दें; हड्डियों को त्यागें ।
टर्की को एक थाली में रखें ।
एक मध्यम सॉस पैन में खाना पकाने के तरल और नारंगी वर्गों को डालो, 1/4 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें ।
एक छोटे कटोरे में आरक्षित खाना पकाने के तरल और कॉर्नस्टार्च को मिलाएं, चिकनी होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । सॉस पैन में नारंगी मिश्रण में कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट या सॉस गाढ़ा होने तक ।
चाहें तो हरे प्याज के साथ छिड़के ।