मीठा चम्मच सूफले

मीठा चम्मच सूफले
मीठा चम्मच सूफले सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 77 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 406 कैलोरी. 30 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । छाछ, कोषेर नमक, कॉर्नमील, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्वीट कॉर्न स्पूनब्रेड, शकरकंद चम्मच, तथा स्वीट कॉर्न स्पूनब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें उदारता से मक्खन छह से आठ 4 - से 5-औंस सूफले मोल्ड्स (ओवन-सुरक्षित कॉफी कप एक चुटकी में इसके लिए बहुत अच्छा काम करते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक मक्खन वाले सांचे में एक छोटी मुट्ठी चीनी मिलाएं और चीनी की एक समान परत के साथ नीचे और किनारों को कोट करने के लिए मुड़ें । अगले मोल्ड में अतिरिक्त चीनी को टैप करें और मोल्ड को कोट करें । शेष सांचों को कोट करें, आवश्यकतानुसार अधिक चीनी मिलाएं । बेक होने के लिए तैयार होने तक सांचों को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील और छाछ को एक साथ फेंट लें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
मकई के दाने डालें और नरम होने तक 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
4
दूध, 2 बड़े चम्मच चीनी, वेनिला, दालचीनी और नमक डालें, उबाल आने दें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
मिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिकमिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
5
मकई के मिश्रण को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और उच्च पर प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
एक बाउल में निकाल लें और कॉर्नमील मिश्रण में मिलाएँ, फिर कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
अंडे की जर्दी को कूल्ड कॉर्न मिश्रण में फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
व्हिस्क अटैचमेंट (या हैंडहेल्ड मिक्सर का उपयोग करके) के साथ फिट किए गए स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे नरम चोटियां न बना लें । धीरे-धीरे शेष 1/2 कप चीनी जोड़ें और कड़ी चोटियों के रूप में जब तक हरा करना जारी रखें; यह आपका मेरिंग्यू है । धीरे से मकई के मिश्रण में मेरिंग्यू को मोड़ो । चिंता मत करो अगर यह सब सुचारू रूप से संयुक्त नहीं है; कुछ धारियाँ ठीक हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
बैटर को तैयार सांचों में स्कूप करें, उन्हें रिम तक लगभग सभी तरह से भरें ।
10
सांचों को बेकिंग शीट पर रखें और 35 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा और फूला हुआ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
तुरंत परोसें, पाउडर चीनी के साथ छिड़का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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