मीठे डेयरी मुक्त वसाबी ड्रेसिंग के साथ गुलाबी सामन और एवोकैडो सलाद के बारे में सोचें

मीठे डेयरी मुक्त वसाबी ड्रेसिंग के साथ गुलाबी सामन और एवोकैडो सलाद के बारे में सोचें
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? सोचो मिठाई डेयरी मुक्त वसाबी ड्रेसिंग के साथ गुलाबी सामन और एवोकैडो सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 25 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । गेहूं रहित इमली, सामन, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो डेयरी मुक्त एवोकैडो खेत ड्रेसिंग, वसाबी-लाइम ड्रेसिंग के साथ चिकन और एवोकैडो सलाद, तथा सीज़र सलाद ड्रेसिंग: मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त और सोया मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि काजू का उपयोग कर रहे हैं, तो काजू को अपने मसाले / कॉफी की चक्की में पाउडर में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
2
काजू पाउडर या काजू मक्खन को चावल के सिरके, शहद, सोया सॉस या इमली, वसाबी और तिल के तेल के साथ एक छोटे कटोरे में मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाने तक फेंटें । सलाद बनाते समय ड्रेसिंग को गाढ़ा करने के लिए अलग रख दें । लेट्यूस को काटें और दो बड़े कटोरे के बीच विभाजित करें । गाजर और एवोकैडो के साथ सलाद शीर्ष, और सलाद पर सामन परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू मक्खनकाजू मक्खन
चावल का सिरकाचावल का सिरका
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
TamariTamari
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
काजूकाजू
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
वसाबीवसाबी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें, कोट करने के लिए टॉस करें, और परोसें ।

सामग्री

1मध्यम से बड़े एवोकैडो, पतले स्लाइस या चंक्स में काटेंमध्यम से बड़े एवोकैडो, पतले स्लाइस या चंक्स में काटें1गाजर, पतले कटा हुआ या कसा हुआगाजर, पतले कटा हुआ या कसा हुआ11 4 औंस. निर्जलित मसले हुए आलू का पैकेज (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का उपयोग किया)काजू या 1 बड़ा चम्मच काजू मक्खन (अखरोट मुक्त के लिए छोड़ सकते हैं)काजू या 1 बड़ा चम्मच काजू मक्खन (अखरोट मुक्त के लिए छोड़ सकते हैं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हनीहनी3(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका1रोमेन रोमेन " दिल81 4 औंस. निर्जलित मसले हुए आलू का पैकेज (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का उपयोग किया)सामन (मैं शुद्ध अलास्का सामन सह से गुलाबी जंगली डिब्बाबंद सामन लगता था इस्तेमाल किया)सामन (मैं शुद्ध अलास्का सामन सह से गुलाबी जंगली डिब्बाबंद सामन लगता था इस्तेमाल किया)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तिल का तेलतिल का तेल11 पौंड तोरी,सोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली (लस मुक्त के लिए)सोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली (लस मुक्त के लिए)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वसाबी पेस्ट या पाउडरवसाबी पेस्ट या पाउडर

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर90
पत्रिका
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