मीठे मसालेदार सॉसेज के साथ एकोर्न स्क्वैश

मीठा मसालेदार सॉसेज के साथ बलूत का फल स्क्वैश एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 621 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. 76 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एकोर्न स्क्वैश, ब्राउन शुगर, मसालेदार टर्की सॉसेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और मसालेदार बलूत का फल स्क्वैश, मीठा और मसालेदार भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश, तथा मीठे और नमकीन टर्की सॉसेज के साथ भरवां एकोर्न स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
स्क्वैश के हिस्सों को 1 इंच पानी में बेकिंग डिश में फेस-डाउन रखें और मांस के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक बेक करें । इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; सॉसेज को तेल में भूरा होने तक पकाएँ, मांस को पकाते समय छोटे टुकड़ों में तोड़ दें; एक तरफ रख दें ।
स्क्वैश के आधे भाग के नरम होने के बाद, पानी को त्याग दें । बाद में उपयोग के लिए लगभग 1/4 कप आरक्षित करते हुए, प्रत्येक स्क्वैश आधे की गुहा में ब्राउन शुगर छिड़कें । स्क्वैश के हिस्सों को ब्राउन सॉसेज से भरें, और ऊपर से आरक्षित ब्राउन शुगर डालें । बेकिंग डिश में स्क्वैश लौटें और लगभग 15 मिनट तक चीनी पिघलना शुरू होने तक बेक करें ।