मिनी ग्रीन बीन पुलाव
मिनी हरी बीन पुलाव सिर्फ हो सकता है लस मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 161 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, फ्रेंच-फ्राइड प्याज, कटी हुई हरी बीन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह एक बहुत ही सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मिनी ग्रीन बीन पुलाव, हरी बीन पुलाव, और हरी बीन पुलाव.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सूप, दूध, सोया सॉस और काली मिर्च को मिलाएं । हरी बीन्स और 1/4 कप प्याज में हिलाओ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-कप बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
शेष प्याज के साथ छिड़के ।
बेक, खुला, 400 डिग्री पर 12-15 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।