मिनी मीठा और खट्टा मैला जोस

मिनी मीठा और खट्टा मैला जोस
मिनी मीठा और खट्टा मैला जोस के बारे में की आवश्यकता है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 154 कैलोरी. के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 15 कार्य करता है । यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, प्याज, मिर्च पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मीठा और खट्टा मैला जोस, मिनी मैला जोस, तथा मीठा मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ़ को एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में कुक करें, जिसे कुकिंग स्प्रे के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट तक या जब तक बीफ़ उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कड़ाही से मांस निकालें, और अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
प्याज और शिमला मिर्च को कड़ाही में 5 मिनट या नरम होने तक भूनें । मांस को कड़ाही में लौटाएं; टमाटर सॉस और अगले 5 अवयवों में हलचल । मिश्रण को उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 30 मिनट । चम्मच मिश्रण समान रूप से टोस्टेड डिनर रोल में, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिनर रोलडिनर रोल
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने पेपरिज फार्म सॉफ्ट डिनर का उपयोग किया
5
रोल्स देश शैली. वे एक बेसबॉल के आकार के बारे में हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तुलसी, लहसुन, और अजवायन की पत्ती टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन, और अजवायन की पत्ती टमाटर सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)3941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज डिनर रोल, टोस्टपैकेज डिनर रोल, टोस्ट6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफएक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी शिमला मिर्चबारीक कटी हरी शिमला मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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