मेमने और खुबानी स्टू

मेमने और खुबानी स्टू
मेमने और खुबानी स्टू के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.88 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धनिया पत्ती, खुबानी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 154 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । मेमने और खुबानी स्टू, मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू, तथा खुबानी भेड़ का बच्चा इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक मध्यम आकार के पैन में, 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । मांस को सीज़न करें और ब्राउन होने तक थोड़ी देर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन से निकालें और बचा हुआ तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज, लहसुन और अदरक डालें और थोड़ा मसाला डालकर भूनें । नरम होने तक 5 मिनट तक पकाएं, फिर मसाला मिश्रण, टमाटर शुद्ध, खुबानी और स्टॉक डालें और मेमने को पैन में लौटा दें । 25 मिनट के लिए धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्म कूसकूस, पुदीना या धनिया पत्ती, और नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भेड़ के बच्चे के टुकड़ेभेड़ के बच्चे के टुकड़े1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ अदरककटा हुआ अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रास-एल-हनौट, बर्बर या अन्य मध्य पूर्वी मसाला मिश्रणरास-एल-हनौट, बर्बर या अन्य मध्य पूर्वी मसाला मिश्रण1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी5नरम सूखे खुबानी, आधानरम सूखे खुबानी, आधा3006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी या चिकन स्टॉकसब्जी या चिकन स्टॉक1छोड़ दोपका हुआ कूसकूस, पुदीना या धनिया और नींबू के टुकड़े, परोसने के लिएपका हुआ कूसकूस, पुदीना या धनिया और नींबू के टुकड़े, परोसने के लिए

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

स्टू कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है आइसेले वाइनयार्ड कैबरनेट सॉविनन । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 500 डॉलर है ।
Eisele दाख की बारी Cabernet सॉविनन
Eisele दाख की बारी Cabernet सॉविनन
2013 कैबरनेट सॉविनन शुद्ध ईसेल है । तहखाने में, वाइन ने खुद को व्यावहारिक रूप से हस्तक्षेप करने की आवश्यकता के साथ प्रकट किया । विंटेज का रहस्य फल पर कोमल होना था और इसे ज़्यादा नहीं करना था । विंटेज की प्राकृतिक एकाग्रता और गहराई को उत्तम लालित्य, सटीकता और चालाकी के साथ जोड़ा जाता है, जो इस टेरोइर की पहचान हैं । 2013 का आइसेले कैबरनेट सूखे गुलाब की पंखुड़ियों और मसालों के नोटों पर बॉयसेनबेरी के संकेत के साथ खुलता है । तालू पर, बनावट के कई आयाम और काले और नीले फल की अभिव्यक्ति असाधारण शुद्धता की भावना के साथ जोड़ती है । परिष्कृत और कसकर बुनना टैनिन एक बहुत लंबे, स्वादिष्ट खनिज, लगभग खारा खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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