मेमने और चावल भरवां गोभी रोल

मेमने और चावल भरवां गोभी रोल
मेमने और चावल भरवां गोभी रोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. यह नुस्खा 94 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास अजमोद, तेज पत्ते, पिसा हुआ जीरा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रियोल चावल और सॉसेज भरवां गोभी रोल, गोभी रोल / Golabki / भरवां गोभी, तथा भरवां गोभी रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; पिघले हुए मक्खन में तेल गरम करें । 1/2 कटे हुए प्याज को पारभासी होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन डालें और पकाएं और 1 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
गर्मी से निकालें । 1 चम्मच काली मिर्च, जीरा, दालचीनी, लाल मिर्च और अजवायन डालें । कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
4
एक बड़े कटोरे में भेड़ का बच्चा, चावल, 2 चम्मच नमक, 1/4 कप अजमोद, बादाम और करंट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
(23)(23)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
ठंडा प्याज मिश्रण जोड़ें और संयुक्त तक मिश्रण करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में कवर और जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
एक बड़े बर्तन को आधा पानी से भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
गोभी के सिर से कोर निकालें और सिर को उबलते पानी में रखें । ढककर तब तक उबालें जब तक कि पत्तियां गिरने न लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
8
पत्तियों की 2 बाहरी परतों को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें, ढक दें और 1 से 2 मिनट तक पकाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
शेष बड़ी पत्तियों को प्लेट में निकालें । आपको 8 बड़े और लगभग 7 छोटे पत्तों की आवश्यकता होगी ।
10
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
1 गोभी का पत्ता लें और जड़ के सिरे को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
12
गोभी के पत्ते के निचले किनारे की ओर लगभग 1/2 कप मेमने का मिश्रण रखें और एक लॉग में रोल करें । गोभी के रोल बनाने के लिए शेष मेमने के मिश्रण और 7 और बड़े पत्तों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
13
4 या 5 छोटे गोभी के पत्तों के साथ एक बड़े पुलाव पकवान या डच ओवन के नीचे लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
14
शीर्ष पर गोभी रोल रखें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अनानास1 अनानास
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
15
बे पत्तियों और टमाटर प्यूरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
16
चिकन शोरबा में डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
17
शीर्ष पर 1/2 कटा हुआ प्याज छिड़कें और 3 या 4 और गोभी के पत्तों के साथ कवर करें । कवर पुलाव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
18
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि भेड़ का बच्चा नर्म न हो जाए और चावल पक जाए, 1 घंटा 15 मिनट से 1 घंटा 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
19
ओवन से निकालें और 30 मिनट तक आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
20
ऊपर से डाले गए पैन जूस के साथ परोसें और फेटा चीज़ और 2 बड़े चम्मच अजमोद से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2(सर्दी)कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1सिर1 अनानास1 अनानास0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे करंटसूखे करंट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटूटने लगे feta पनीर (वैकल्पिक)टूटने लगे feta पनीर (वैकल्पिक)4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा11 पौंड तोरी,बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1चुटकीसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2(सर्दी)कटा हुआ इतालवी अजमोद (वैकल्पिक)कटा हुआ इतालवी अजमोद (वैकल्पिक)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चावलसफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
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पत्रिका
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