मेमने और मर्गेज़ सॉसेज की टैगाइन सिर्फ हो सकती है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 94 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम वसा, और कुल का 1055 कैलोरी. के लिए $ 6.18 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरीसा, अंगूठे के आकार का टुकड़ा अदरक, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मोरक्कन मर्गेज़ और वेजिटेबल टैगाइन, मर्गुएज़ और ग्रीन चार्ड टैगाइन, तथा स्कैलप्ड आलू के साथ मर्गेज़ सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मैरिनेड के लिए, मसाले को सूखे पैन में दो मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें । बचे हुए मैरिनेड की सामग्री को ब्लेंडर में डालें और एक चिकने पेस्ट में प्रोसेस करें, फिर भुने हुए मसाले डालें और मिलाने के लिए फिर से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मेमने को एक बड़े कटोरे में रखें और मैरिनेड के ऊपर डालें । सभी स्वादों को अवशोषित करने के लिए रात भर या कम से कम 2 घंटे के लिए पेस्ट में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
160 सी/140 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
एक बड़े रोस्टिंग टिन में, मांस को एक ही परत में फिट करने के लिए पर्याप्त बड़ा, तेल गरम करें और हॉब पर एक उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
पतला-
5
मांस को मैरिनेड से निकालें, पोंछते हुए और किसी भी अतिरिक्त को सुरक्षित रखें, फिर गर्म तेल में सभी तरफ भूरे रंग के शैंक्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
पतला-
6
गाजर, प्याज और आलूबुखारा के साथ पकवान में शेष अचार जोड़ें, फिर 1 लीटर पानी में डालें । पन्नी के साथ कसकर पकवान को कवर करें और 3-4 घंटे के लिए कम ओवन में पकाएं जब तक कि मांस निविदा और हड्डी से दूर न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ