मेमने का आयरिश रैक

मेमने का आयरिश रैक
मेमने का नुस्खा आयरिश रैक तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और דל פחמימות, यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $13.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 60 ग्राम प्रोटीन, 115g वसा की, और कुल का 1545 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, भेड़ का बच्चा, डेमी-ग्लास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, टैंगी लैम्ब सॉस के साथ मेमने का रोस्ट रैक, तथा मेमने का रैक.

निर्देश

1
आयरिश बनाने के लिए
2
व्हिस्की रैक सॉस, एक फ्राइंग पैन में तेल, लहसुन, दौनी और नींबू को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
व्हिस्कीव्हिस्की
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
तेज आंच पर गर्म करें (लहसुन को भूरा न करें) । पैन को लौ से दूर खींचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
व्हिस्की जोड़ें, लौ पर लौटें, और नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हिस्कीव्हिस्की
5
डेमी-ग्लेस और ब्राउन ग्रेवी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन ग्रेवीब्राउन ग्रेवी
6
सॉस को गाढ़ा करने के लिए आँच से धीरे-धीरे मक्खन डालें और डालें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
साफ रैक अच्छी तरह से (सभी चांदी की त्वचा को हटा दें) । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
8
ग्रिल पर उल्टा कड़ाही रखें। पैन पर आराम करने वाली हड्डियों के साथ सीज़ल पैन के बगल में भेड़ का बच्चा, मांस-साइड-डाउन डालें । इससे हड्डियां जलने से बचेंगी । मांस की तरफ क्रॉस-ब्रांड मार्क बनाएं, फिर हड्डी की तरफ कुछ मिनट के लिए मुड़ें और पकाएं । ओवन में समाप्त करें, यदि आप अच्छी तरह से पसंद करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
पेश करते समय, मेमने को 2 टुकड़ों में काट लें । खड़े हो जाओ और हड्डियों को पार करें जैसे कि एक टी-पेशाब का निर्माण करना है । आयरिश के साथ शीर्ष
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
चायचाय
10
व्हिस्की रैक सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हिस्कीव्हिस्की
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
यह नुस्खा पेशेवर शेफ द्वारा प्रदान किया गया था और एक रेस्तरां द्वारा प्रदान की गई थोक नुस्खा से कम किया गया है । एफएन शेफ ने इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है, और इसलिए, हम परिणामों की गारंटी नहीं दे सकते ।

सामग्री

28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्राउन ग्रेवीब्राउन ग्रेवी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेमी-ग्लास (रेड वाइन, सब्जियां और वील हड्डियों की कमी)डेमी-ग्लास (रेड वाइन, सब्जियां और वील हड्डियों की कमी)11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1चुटकीरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक0नींबू, एक पच्चर में कटौतीनींबू, एक पच्चर में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध जैतून का तेलशुद्ध जैतून का तेल1चुटकीफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1WES ई अंग्रेजी भाषा कला1 (6-चॉप) मेमने का रैक1 (6-चॉप) मेमने का रैक1छोटाशाखा मेंहदीशाखा मेंहदी57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आयरिश व्हिस्कीआयरिश व्हिस्की
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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