मेमने के साथ आयरिश स्टू
भेड़ के बच्चे के साथ नुस्खा आयरिश स्टू आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 30 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 248 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, बीयर, पार्सनिप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आयरिश भेड़ का बच्चा स्टू, आयरिश भेड़ का बच्चा स्टू, तथा आयरिश भेड़ का बच्चा स्टू.
निर्देश
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन या बड़े गहरे स्किलेट में तेल । आटे के साथ कोट मांस।
पैन में बैचों में जोड़ें; समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं और आवश्यकतानुसार बचा हुआ तेल डालें ।
पैन से मांस निकालें; एक तरफ सेट करें ।
पैन में प्याज जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
सॉस पैन में प्याज में बीयर, शोरबा और ड्रेसिंग मिश्रण हिलाओ । पैन में मांस लौटें। कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें । कवर; मध्यम-कम गर्मी 30 मिनट पर उबाल।
पैन में सब्जियां जोड़ें; हलचल । सिमर, कवर, 30 मिनट । उजागर; उबाल 15 मि। या जब तक मांस नहीं किया जाता है, तब तक सब्जियां निविदा होती हैं और सॉस गाढ़ा होता है, कभी-कभी सरगर्मी होती है ।