मेमने के साथ मेमने चॉप
आलूबुखारा के साथ मेमने चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 935 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कॉर्नस्टार्च, संतरे का रस, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉक पॉट मोरक्कन लैम्ब चॉप्स एंड प्रून, आलूबुखारा के साथ गिरने के अलावा भेड़ का बच्चा, तथा आलूबुखारा के साथ मेम्ने टैगाइन.
निर्देश
एक मध्यम कड़ाही में, दोनों तरफ तेल में ब्राउन चॉप्स; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
नाली; स्किलेट में चॉप्स लौटाएं । संतरे का रस का 1 बड़ा चम्मच सेट करें; बचे हुए रस को कड़ाही में डालें ।
चाशनी, अदरक और ऑलस्पाइस डालें; ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 15 मिनट तक पकाएँ, चॉप्स को एक बार पलट दें ।
आलूबुखारा जोड़ें। चॉप के नरम होने तक ढककर उबालें ।
चॉप्स को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और गर्म रखें ।
कॉर्नस्टार्च और आरक्षित संतरे का रस मिलाएं; कड़ाही में डालें । मध्यम आँच पर उबाल लें; 2 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ । मेमने के ऊपर चम्मच ।