मेमने शैंक टैगाइन

मेमने शैंक टैगाइन
मेम्ने शैंक टैगिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $6.9 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 805 कैलोरी, 87 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यदि आपने बादाम, प्याज, सेमी अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री काट ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मेमने टांग पाई, मेमने की टांग करी, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, सुनहरा होने तक सूखे पैन में टोस्ट करेंकटा हुआ बादाम, सुनहरा होने तक सूखे पैन में टोस्ट करें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी4लहसुन लौंग, खुली और कुचललहसुन लौंग, खुली और कुचल5सेमी अदरक, कसा हुआसेमी अदरक, कसा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण किशमिश (सुल्ताना)स्वर्ण किशमिश (सुल्ताना)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया3थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च6मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2largesप्याज, खुली और बारीक कटा हुआप्याज, खुली और बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा1संरक्षित नींबू, धोया और मांस त्याग दिया, कटा हुआ (या 1 नींबू और 2 चम्मच नमक)संरक्षित नींबू, धोया और मांस त्याग दिया, कटा हुआ (या 1 नींबू और 2 चम्मच नमक)1चुटकीकेसरकेसर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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