चिली-गार्लिक पीनट सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 202 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नीबू का रस, नारियल का दूध, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्षुधावर्धक: मसालेदार मिर्च लहसुन मूंगफली की चटनी के साथ झींगा, लेट्यूस चार्ड, झींगा, ब्राउन राइस और एक चिली गार्लिक पीनट सॉस के साथ लपेटता है, तथा मिर्च और लहसुन की चटनी में मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, मूंगफली के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज़ और लहसुन डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
गर्मी से निकालें और नारियल के दूध, पीनट बटर, ब्राउन शुगर, चिली-गार्लिक सॉस और अदरक में फेंटें । धीरे-धीरे पानी में व्हिस्क करें । लगभग 10 मिनट तक थोड़ा गाढ़ा होने तक सॉस को मध्यम आँच पर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली गार्लिक सॉस
(जैसे क्रंच बार)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
आहार क्रीम सोडा
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर चूने के रस और मूंगफली में फेंटें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1
ग्रिल्ड बीफ, पोर्क, पोल्ट्री और झींगा के साथ मसाला के रूप में परोसें । कटा हुआ सलाद, गोभी, खीरे, गाजर और सेब के साथ या उबले हुए हरी बीन्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
डिब्बों मैक्सिकन सूई पनीर
1-1/2 औंस. जिन
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
कुक्कुट
संरक्षण के लिए,
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
2
आगे बनाएं: मूंगफली की चटनी को 5 दिनों तक रेफ्रिजरेट किया जा सकता है